ダイエット7日目 #レスベラトロール_ #NHK_ #美オーネ_

今朝の体重73.7kgでほぼ変わらず。

やはり足を痛めたせいでエクササイズ出来なかったのが原因か。

昨夜「美オーネ」を飲む。

足のひざの痛みは嘘のように無くなる。原田先生有難う。

ヨガのストレッチはやっています。

今夜は走ります!

皆さんNHKスペシャル再放送本日です。

2011年7月3日(日)  午後3時50分?4時39分 総合
あなたの寿命は延ばせる ?発見!長寿遺伝子?
初回放送 2011年6月12日(日)


 

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