三日坊主の早朝ウォーキング

こんにちは、皆さん！

突然ですが、早朝ウォーキングを始めることにしました。

健康のために運動を取り入れたいと思ったのがきっかけです。

何事も始めが肝心ということで、気持ちを新たにチャレンジしています。

1日目：スタートダッシュ

4時45分スタート。

稲の香りが体全体を満たしてくれて何だか嬉しくなる。

初日は気合い十分で、時速6キロを目標に30分歩くことにしました。

結果は、ほぼ予定通りの27分！

初めての挑戦としては上出来でした。

2日目：少しの変化

4時55分スタート。

今朝は少しひんやりとして、風が心地よい。

次の日も同じペースで挑戦しましたが、結果は30分。

少し遅れが出てきましたが、まだまだ頑張れる気持ちがありました。

3日目(今日)：疲れが見えてきた？

4時50分スタート。

今日は人に全く遭遇しない。

なのに車は3台も出会った。

そして、今日3日目のタイムは31分。徐々に遅くなってきているのが現実です。

でも、これは当然のことかもしれません。

体が新しいリズムに慣れるまでには時間がかかります。

 続けることの大切さ

三日坊主で終わるのか、それとも続けられるのか。

明日の朝が楽しみです。

続けることが重要だと自分に言い聞かせながら、これからも頑張ります。

皆さんも、一緒に何か新しいことに挑戦してみませんか？